lundi matin, Gym tonique

de 10h30à 11h30h, au Pôle Sportif Wintzenheim
pour bien commencer la semaine, une séance dynamique

une gymnastique tonique, pour la vitalité et le bien-être au quotidien, des exercices variés, en musique, pour améliorer la souplesse, la coordination et l'équilibre

Lydia

lundi soir, Gym tonique

de 18h30 à 19h30, au gymnase communal de Wintzenheim

gymnastique tonique, pour entretenir et développer ses capacités cardiaques et musculaires, ainsi que la souplesse ; un courq différent chaque semaine.

Sabine
                                                                                       
mardi matin, Gym douce

de 9h à 11h  au Pôle Sportif de Wintzenheim  

deux séances de Gym "Bien-être" consacrées en particulier à l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire et les étirements

 - de 9h   à 10h

 - de 10h à 11h

Anne

mercredi soir, AERO-RENFO

18h45 à 19h45, salle T.Ungerer, à Logelbach >>>

Différents styles dans une séance active et tonique,  

une gym moderne, toutes les nouvelles tendances,  dances aéro-latinos

Sabine                                      

jeudi  soir, gym tonique

de 18h30 à 19h30h, Gymnase scolaire de Wintzenheim 

gymnastique tonique, des activités dynamiques de renforcement musculaire, pour améliorer sa condition physique, dans le respect du concept "sport-santé"

  Sabine

vendredi matin, Gym modérée,  au Pôle Sportif de Wintzenheim

 - de 9h è 10h

 - 10h à 11h 
une gymnastique adaptée à votre condition physique, mobilisation globale du corps, assouplissements, des enchaînements en musique, pour une mobilisation globale du corps par des exercices variés

 Anne

        et 3 séances de stretching par semaine  >>> <stretching>